Статья рассказывает о том, как проверить недостаток полиненасыщенных жирных кислот и как они полезны для сердца. Описывается эффективная дозировка и предупреждение о возможных побочных эффектах. Рекомендуется внимательно изучать состав БАДов, чтобы убедиться в достаточном количестве омега-3.